Comment consommer végan?

 

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Crédit photo : https://pixabay.com/fr/

« Le guide des courses végétaliennes/véganes + liste de courses à imprimer » par Natacha du blog Swallow. Vous trouverez ici divers conseils pour faire ses courses lorsqu’on est végétarien, végétalien ou végan : ce qu’il faut acheter et où aller. En prime une liste de courses est à télécharger pour vous faciliter la vie.

« Les courses pour apprenti végane » sur le blog Un courant vert, par Gwen journaliste et auteure. Retrouvez les astuces pour « végétaliser » son alimentation. L’auteure présente les alternatives qui existent pour chaque catégorie d’aliment que l’on souhaite supprimer. On peut ainsi remplacer les produits laitiers par les lait végétaux, la crème de soja, de riz, de coco ou de chanvre.

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